Suu ja lõualuu lõdvestamine on otseselt seotud emakakaela, tupe ja päraku võimega täielikult avaneda (164).
..enamikul juhtudel tekib naistes pressimissoov spontaanselt. Pressimine toimub ka siis, kui keegi naise peale ei karju.. (164)
Korralik südamest tulev naer on aga üks tõhusamaid tuimastuse vorme (169).
Hoopis veidrad naljad, roppused ja pissi-kaka naljad võivad kõik sõltuvalt tujust mõjuda (169).
Sügav kõhuhingamine aitab üldiselt keha lihaseid, eriti vaagnapõhjalihaseid lõõgastada (170).
..aitab see, kui sõrm panna õrnalt sfinkteri servale ning hoitakse seda seal nelja-viie sekundi jooksul (171).
Naistel, kelle suu ja kõri on sünnituse ajal avatud ja vabad, vajavad harva pärast sünnitust õmblusi.
Peatage ennast, kui tunnete, et tahaks hambaid krigistada või lõuga kokku suruda. Hingake sügavalt sisse ja välja, lastes oma suu ja kõrilihased vabaks. See toime on tugevam, kui välja hingates kuuldavalt ohkate. Tehke nii madalat häält, et see paneb teie rinnaku vibreerima.
Laulmine aitab keha sfinktereid maksimaalselt avada (172).
Positiivsed ja armastavad sõnad, nt kui väga pereliikmeid armastad, aitavad.
Avanemisele aitavad kaasa madala tämbriga oigamine ja orgasmilised ohked. Lehma kombel ammumine aitab ka.
Sünnituse ajal käelihaste surumine nt käesurumisvõistlus, aitab tõmmata tähelepanu eemale vaagna- ja reielihaste kokkupressimisest, et end justkui "kaitsta" (204).
