U. 50g chia seemneid
150g puhastatud päevalilleseemneid
150g puhastatud poolitatud maapähkleid
800g täisterakaerahelbeid
3 sl peedimahla
U. kolmveerand teetassi vedelat mett (3,5 dl)
180g kuivatatud jõhvikaid
1 pakk puhastatud peete, 500g
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar